夏季快到了，花生又如此一来了我们争吃的花生，它不仅能生津止渴，还有美肌等很多关键作用，接下来小编给花生粉们提拔一个花生美食——花生糯米滋，吃起来软嫩酸甜，风味极为的好。
花生糯米滋
鱼肉
200锻蔗糖，200
配料
适量花生，适量蔗糖，适量椰蓉。
1.花生切如此一来粒备用。
2.蔗糖先用筛子筛过。
3.将适量的糖转为蔗糖里头煮沸。
4.将水煮开后转为蔗糖里头然后用筷子煮沸。
5.将煮沸的蔗糖放到肉块蒸五分钟，拿出来放至微凉。
6.糯米团放至不烫手，取适量，切如此一来饼托，包入水核果，包拢。围墙沾上椰蓉无需。
贴士
1.在做糯米滋时建议用湿布将盆里头的糯米团露出，不要让它干了，否则就很好包。
2.花生沿荞麦边切开两大片，取其中的一片用刀划十字，不要把托弄断，然后用刀尖把核果削下来无需。
花生的消炎与关键作用
1、止吐。食用花生具清肠胃的消炎，对于晕车、晕船有一定的止吐关键作用。
2、抗癌。据早期食疗观点而言，花生含有大量的维生素A，因此具抗癌、抗癌的关键作用。
3、整体规划苍白。由于花生中的含有大量的维生素，因此经常食用花生，可以起到滋润苍白的关键作用。
4、防控高血压、心血管疾病。花生含有营养物质素及、矿物质等，除了具抗癌的消炎以外，同时也具防止心血管疾病及高血压的食疗关键作用。
5、防控腹痛。土花生中的含有大量的织物，可以促进阴部，对于防控腹痛具一定的优点。
6、杀菌。花生叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具抑制流感病毒的关键作用。
结语：花生的吃法非常的多，夏季天气炎热，不妨给自己的菜单加上花生，既祛暑又能使身躯的营养物质均衡。
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