过敏性鼻炎的自我调节方法有哪些

2019-09-20 17:39:49 来源:

如今，过敏性鼻炎的发病率开始不断的增高，越来越多的患者对该病的治疗关注起来，该病除了要远离过敏源、饮食保持清谈等，及时的治疗也是不可避免的，同时患者还要学会自我治疗的方法，下面就为大家介绍一下该病自我治疗的方法具体有哪些吧。

过敏性鼻炎自我治疗方法有以下几点：

一，注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

二，经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

三，平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

四，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

五，注意口腔卫生，养西饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

六，冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

七，保持室内空气流通。

八，不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

九、要治疗过敏性鼻炎在生活中要避免接触过敏原，忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物，戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方，可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。采用正确的擦鼻方法，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

过敏性鼻炎自我治疗方法，相信广大的患者朋友看完之后都已经有了一定的了解和认识了，过敏性鼻炎是一种比较难治愈的疾病，患者应该抓紧治疗机会，以免带来不必要的麻烦，最后祝大家身体健康。